¡PRÓXIMOS ENCUENTROS!
SANANDO LA RELACIÓN CON LA COMIDA
Grupo terapéutico semanal.
La salud incluye una relación sana con nuestra nutrición tanto alimentaria como emocional.
¿Usas la comida como premio o castigo?
¿Pretendes llenar con calorías tu vacío emocional?
¿Sientes caos y descontrol en tu alimentación y en tus relacion
¿Quieres que tu relación con la comida deje de ser un suplicio y pase a ser un placer?
Una de las maneras en las que se manifiesta la insatisfacción vital y el olvido de que somos Amor en estado puro es a través de una relación no sana con la comida. Ansiedad, atracones, eternas dietas, baja autoestima, rabia, miedo…todo ello es señal inequívoca de que no te estás amando y que hay heridas que necesitan de tu autocuidado. Tu vida puede dejar de girar en torno a la comida y puedes ser libre y estar en paz por fin.
Comparto herramientas y claves para ser tú el centro de tu Vida y gozar de una salud integral en un espacio terapéutico semanal donde trataremos cómo sanar tu relación con la comida a través de un grupo terapéutico semanal como espacio de encuentro para abordar temas como:
– Autoaceptación y autocuidado.
– Control de impulsos.
– Gestión emocional (niño interior).
– Relación con lo femenino (madre, nutrición, amor propio y autocuidado).
– Relación con lo masculino (padre, límites, compromiso y poder personal).
– Familia y clan.
– Sexualidad y pareja.
Todo ello bajo el paraguas de la Psicología Holística, con herramientas de meditación, visualización, creatividad, cambio de creencias, perdón, enfoques de conciencia…
Datos prácticos:
– Grupo terapéutico semanal Jueves 20h a 21.30h.
– La primera sesión es gratuita. No es necesario ir a todos los encuentros, puedes ir a las sesiones que quieras libremente. El compromiso es contigo mism@. Cada sesión tiene un coste de 10€ que se abonan en efectivo en el encuentro.
– Lugar: Centro El Ático: Calle Francos Rodríguez, 47, 8ºB. Metro Estrecho o Francos Rodríguez.
Reservas & Consultas:
info@teresasalgado.com
Tlf y Whastapp: 637 46 41 49
* No es necesario tener diagnosticado un trastorno de la alimentación para acudir al encuentro. Si sientes que no tienes una relación sana con la alimentación o alguien que conoces lo sufre, eres bienvenid@.
Sol@s no podemos salir del agujero. He pasado por lo mismo que tú y te tiendo mi mano amiga. Pedir ayuda es el primer paso hacia tu sanación. Gracias por abrirte a nueva posibilidad de relacionarte con tu nutrición física y emocional.
Terapia psicológica grupal
¿Qué beneficios aporta formar parte de una terapia de grupo?
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- Ayuda a relativizar los propios problemas: todos tenemos historias únicas y particulares pero al fin y al cabo, todo se reduce a nuestra necesidad de amar y ser amados.
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- No estás solo: al ver cómo a los demás también les pasan cosas, y parecidas a las que nos pasan a nosotros mismos, nos sentimos más acompañados y no juzgados.
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- Establece fuertes lazos: la intimidad compartida en un entorno seguro donde todo es aceptado y acogido sin juicio, hace que se creen profundas relaciones entre cada miembro del grupo y aumente el sentimiento de pertenencia a una comunidad.
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- Mejora la capacidad de dar y recibir: gracias a las experiencias compartidas, se sana la persona en particular y el grupo en general pues puedo aprender de los errores y aciertos de los demás.
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- Ayuda a mejorar la comunicación: aprendemos a escuchar sin aconsejar y sin juzgar y aprendemos a expresar lo que nos ocurre de una manera amable y honesta.
Te propongo que antes de decidir unirte a un grupo, hagas uso de la sesión individual que te regalo y tracemos un proceso terapéutico adaptado a tu momento actual, tus tiempos y objetivos.
Info & reservas:
info@teresasalgado.com
637 46 41 49
www.teresasalgado.com
