Con la desescalada es lógico, adaptativo e incluso prudente que tengamos «nervios, expectación y activación» ante el momento de salir a la calle y retomar nuestra normalidad. Sin embargo, esta situación puede agravarse, «llegando a impedir o a deteriorar la calidad del sueño, de la alimentación, la apetencia o la concentración». Profundizo sobre el ‘síndrome […]
«Es posible que en los primeros días se exageren, recrudezcan y extremen las emociones». En estos tiempos de confinamiento, he aportado unas claves para prevenir y solventar posibles conflictos en la relación de pareja mientras dure esta situación en el diario online Periodista Digital.
Ansiedad, ¿enemiga o aliada? La ansiedad se ha convertido en el campo de batalla de muchas personas que, casi a diario, luchan por conseguir que desparezca esa sensación tan desagradable y persistente que nos asola y nos deja agotados, desesperanzados y sufriendo. ¿Cómo te sentirías dejando de luchar contra algo que está en ti? Quizás […]
Hace unos años, me senté en el sillón favorito de mi casa, una bonita mañana de primavera. Y una gran tristeza, de repente, me invadió. Siempre recordaré ese instante en el que me sentí tan vacía pese a haber conseguido por fin todo aquello que creía anhelar ( la casa de mis sueños, el trabajo […]
¿Tienes novio? ¿Hijos? ¿Divorciada? No me digas que eres viuda…. Pues NO. NO . NO y rotundamente NO. Últimamente parece que soy la Doctora NO. Tengo 34 años, casi 35. Y eso debe ser símbolo o de que soy madre o de que soy rara y se me ha pasado el arroz. Pues ni lo […]
Queridos amig@s, ¿Sientes que repites una y otra vez los mismos errores con todas las parejas? ¿Quieres tener una relación profunda y saludable y no consigues más que sentirte frustrado y decepcionado? ¿Crees en que todo se arreglará cuando encuentres a tu alma gemela? Por cierto, ¿existen “las almas gemelas” y el “amor de tu […]
Se acerca la Noche de los Muertos. La Noche de las Brujas. Hoy celebramos la transformación en un rito de paso entre la Vida y la Muerte. Dicen que hoy la línea entre los mundos es más fina que cualquier otra noche. La delgada e invisible línea que separa la luz de la oscuridad, los vivos […]
De los 15 a los 35 no he estado ni un mes sin pareja, así que podéis imaginar la cantidad de EX, EX, EX… que tengo. Así que he decidido hacerles un homenaje a todos ellos, que por algo son mis “exs”,¿ no? Tipos de exs: – El “Perro del Hortelano”: ni come ni deja […]
Sí, yo también tengo la cabeza como un bombo y tengo ganas de mandar todo a la porra y cambiar radicalmente de vida: ponerme el pelo rosa, irme a vivir a México y quitarme el whatsapp para siempre! Incluso noto que hay más tensión e imprudencia al volante, más competitividad en el trabajo…como un volcán […]
¿Por qué las mujeres (a veces) nos enamoramos solo de los hombres que nos tratan mal? Es como si tuviéramos un radar para detectar a los capullos e ir directas a obsesionarnos con ellos. Al menos, yo lo tengo. Un radar bien grande, con wifi y todo. Ya puede aparecer un alma cándida en forma […]
