• psicologa teresa salgado

¡PRÓXIMO ENCUENTRO!

SANANDO LA RELACIÓN CON LA COMIDA

Grupo terapéutico semanal.

La salud incluye una relación sana con nuestra nutrición tanto alimentaria como emocional.

¿Usas la comida como premio o castigo?
¿Pretendes llenar con calorías tu vacío emocional?
¿Sientes caos y descontrol en tu alimentación y en tus relacion
¿Quieres que tu relación con la comida deje de ser un suplicio y pase a ser un placer?

Una de las maneras en las que se manifiesta la insatisfacción vital y el olvido de que somos Amor en estado puro es a través de una relación no sana con la comida. Ansiedad, atracones, eternas dietas, baja autoestima, rabia, miedo…todo ello es señal inequívoca de que no te estás amando y que hay heridas que necesitan de tu autocuidado. Tu vida puede dejar de girar en torno a la comida y puedes ser libre y estar en paz por fin.

Comparto herramientas y claves para ser tú el centro de tu Vida y gozar de una salud integral. El día 20 de septiembre ofrezco una charla gratuita donde trataremos cómo sanar tu relación con la comida a través de un grupo terapéutico semanal como espacio de encuentro para abordar temas como:

– Autoaceptación y autocuidado.
– Control de impulsos.
– Gestión emocional (niño interior).
– Relación con lo femenino (madre, nutrición, amor propio y autocuidado).
– Relación con lo masculino (padre, límites, compromiso y poder personal).
– Familia y clan.
– Sexualidad y pareja.

Todo ello bajo el paraguas de la Psicología Holística, con herramientas de meditación, visualización, creatividad, cambio de creencias, perdón, enfoques de conciencia…

Datos prácticos:
– Grupo terapéutico semanal Jueves 20h a 21.30h.
– Charla introductoria gratuita el 20 sept de 20h a 21.30h (es imprescindible reservar plaza pues la sala tiene un aforo limitado).
– Lugar: Centro El Ático: Calle Francos Rodríguez, 47, 8ºB. Metro Estrecho o Francos Rodríguez.

Reservas & Consultas:
info@teresasalgado.com
Tlf y Whastapp: 637 46 41 49

* No es necesario tener diagnosticado un trastorno de la alimentación para acudir al encuentro. Si sientes que no tienes una relación sana con la alimentación o alguien que conoces lo sufre, eres bienvenid@.
Sol@s no podemos salir del agujero. He pasado por lo mismo que tú y te tiendo mi mano amiga. Pedir ayuda es el primer paso hacia tu sanación. Gracias por abrirte a nueva posibilidad de relacionarte con tu nutrición física y emocional.

Terapia psicológica grupal

¿Qué beneficios aporta formar parte de una terapia de grupo?

    • Ayuda a relativizar los propios problemas: todos tenemos historias únicas y particulares pero al fin y al cabo, todo se reduce a nuestra necesidad de amar y ser amados.
    • No estás solo: al ver cómo a los demás también les pasan cosas, y parecidas a las que nos pasan a nosotros mismos, nos sentimos más acompañados y no juzgados.
    • Establece fuertes lazos: la intimidad compartida en un entorno seguro donde todo es aceptado y acogido sin juicio, hace que se creen profundas relaciones entre cada miembro del grupo y aumente el sentimiento de pertenencia a una comunidad.
    • Mejora la capacidad de dar y recibir: gracias a las experiencias compartidas, se sana la persona en particular y el grupo en general pues puedo aprender de los errores y aciertos de los demás.
    • Ayuda a mejorar la comunicación: aprendemos a escuchar sin aconsejar y sin juzgar y aprendemos a expresar lo que nos ocurre de una manera amable y honesta.

Te propongo que antes de decidir unirte a un grupo, hagas uso de la sesión individual que te regalo y tracemos un proceso terapéutico adaptado a tu momento actual, tus tiempos y objetivos.

Info & reservas:
info@teresasalgado.com
637 46 41 49
www.teresasalgado.com

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